COMPOTA DE PÊRA DIET

:: Clube de Receitas Tal & Qual ::

PICOLÉ DE KIWI

Essa eu gostei muito! Cortar uma fatia de kiwi passar na cobertura de chocolate e pronto!

S

OS BENEFÍCIOS DA ÁGUA

Recebi essas dicas de uma colega de um dos grupos de crochê que participo e estou dividindo com vocês.

Cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo
e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água
(NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.
Eu sabia que a água é importante
Mas nunca soube sobre as horas especiais para a beber.
Tu sabias?!
Bebendo água na hora correcta, maximizas a sua efectividade no corpo humano:
1 copo de água depois de acordar ? ajuda a activar os órgãos internos
1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição ? ajuda a digestão
1 copo de água antes de tomar um banho ? ajuda a baixar a pressão sanguínea
1 copo de água antes de ir para a cama ? evita um derrame cerebral ou
ataque de coração
Por favor, passa isto para as pessoas com as quais te preocupas...
Eu acabo de o fazer!!!...